Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 24. Juli 2026 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.16 kmStrecke |  |
1.92 km/hGeschwindigkeit | |
31:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
28 kcalKalorien |  |
190Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:15:16Dauer (min.sek) |  |
4950.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
49 kcalKalorien | |
601Score |
Trained muscle groups
Zurück, Andere| Det här träningspasset har importerats. 117/149 | ||
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| Show workout details |
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00:03:15Dauer (min.sek) | |
6640.0 kgGesamtgewicht | |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
10 kcalKalorien | |
125Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 102/118 | ||
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Schritte, 7069 |
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7069Steps count |  |
+1673Change | |
7069Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 87 kcal
