Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 4. September 2026 |
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00:05:03Dauer (min.sek) |  |
0.37 kmStrecke |  |
4.40 km/hGeschwindigkeit | |
13:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
33 kcalKalorien |  |
191Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
11800.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
190 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Andere| 119/135 | ||
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| Show workout details |
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00:12:39Dauer (min.sek) | |
0.71 kmStrecke | |
3.37 km/hGeschwindigkeit | |
17:49 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
82 kcalKalorien | |
471Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:12:44Dauer (min.sek) | |
0.81 kmStrecke | |
3.82 km/hGeschwindigkeit | |
15:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
59 kcalKalorien | |
473Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7180 |
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7180Steps count |  |
+902Change | |
7180Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 364 kcal
