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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 14. September 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Mage
Time
 00:04:44Dauer (min.sek)
Weight
 10080.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 22 kcalKalorien
Score
 176Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 90/104
Added 9 Stunden 27 vor Minuten
Show workout detailsNext
183 Corestyrka
Time
 00:05:22Dauer (min.sek)
Weight
 5040.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 16 kcalKalorien
Score
 207Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 88/100
Added 9 Stunden 11 vor Minuten
Show workout detailsNext
49 Promenad
Time
 00:25:31Dauer (min.sek)
Distance
 0.88 kmStrecke
Gauge
 2.07 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 29:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 113 kcalKalorien
Score
 962Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 3 Stunden 52 vor Minuten
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 151 kcal