JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Samstag, 29. Dezember 2007 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
768 kcalKalorien |
| Ganska lungt tempo, men hårt intervalltempo i alla uppförsbackar. Från slottskogsvallen och upp till högsbo delade jag in i tre sektioner. Totalt 5 intervall med maxpuls. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 768 kcal
