JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Mittwoch, 2. Januar 2008 |
   |
 |
02:09:00Dauer (min.sek) |  |
32.00 kmStrecke |  |
14.88 km/hGeschwindigkeit | |
04:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1456 kcalKalorien |
| Rullskidor: Hemifrån - marklandsgatan - billdal en bit efter den långa backen - marklandsgatan - hem. Bra tempo och rytm hela tiden. Första mellantiden från marklandsgatan och askimsgolfklubb gick på 25.40. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1456 kcal
