JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Samstag, 19. Januar 2008 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
12.86 km/hGeschwindigkeit | |
04:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1086 kcalKalorien |
| Hemifrån till ruddalen och ner till påvelundrunt, till stockarna - tillbaka samma runda. Borde vara ca 15-16km. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1086 kcal
