JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Montag, 7. September 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
7.00 km/hGeschwindigkeit | |
08:34 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
552 kcalKalorien |
| Anmarch och tillbaka från klättring. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
669 kcalKalorien |
| Två första reporna på mot sola i nissedal. Väldigt blött och tillslut gick det inte att passera så vi reverserade. När vi kom ner kom regnet i kraft igen, så det var riktigt bra val. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1221 kcal
