JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Samstag, 19. September 2009 |
   |
 |
00:51:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
14.12 km/hGeschwindigkeit | |
04:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
782 kcalKalorien |
| Löpning i växjö. Ner till sjön och två varv och tillbaks. Lite intervallkörningar i slutet. Går inte att springa fort - blir väldigt trött och baksida/framsida lår är för tunga. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
8.00 kmStrecke | |
8.00 km/hGeschwindigkeit | |
07:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
501 kcalKalorien |
| Promenad utöver det vanliga. Med barnvagn i mariatempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1283 kcal
