joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 4. Februar 2011 |
   |
 |
02:32:05Dauer (min.sek) |  |
20.64 kmStrecke |  |
8.14 km/hGeschwindigkeit | |
07:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1703 kcalKalorien |
| Räknade med isföre, men de klistrade skidorna fick bli skateskidor då det kom nysnö av den týngre sorten. Jag har aldrig varit med om nå liknande då jag hade fäste på skateskidor och inge glid. Var först på håberget och första varvet tog 57 min(31 mi... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 79.4 kg |
|
79.4 kgGewicht |  |
-0.7 kgChange |  |
24.51BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1703 kcal
