karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Samstag, 16. Juli 2016 |
   |
 |
00:42:36Dauer (min.sek) |  |
9.48 kmStrecke |  |
289 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband, cykel, stakmaskin | ||
|
Show workout details |
|
01:19:00Dauer (min.sek) |  |
15050.9 kgGesamtgewicht |  |
15Übungen |  |
NormalIntensität | |
331 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:30Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.11 km/hGeschwindigkeit | |
28:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien |
| 1km i poolen | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:30Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.11 km/hGeschwindigkeit | |
28:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
152 kcalKalorien |
| 1km i poolen | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 923 kcal
