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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Freitag, 28. Oktober 2016 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
5.82 kmStrecke |  |
268 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband(0-5) | ||
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00:47:00Dauer (min.sek) |  |
7965.5 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen |  |
NormalIntensität | |
191 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Trizeps| lite lagom fredagkväll | ||
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00:28:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.14 km/hGeschwindigkeit | |
28:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
145 kcalKalorien |
| 1 km crawl | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 604 kcal
