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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Dienstag, 13. Dezember 2016 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.95 kmStrecke |  |
216 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross intervall, löpband (0-6) | ||
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Show workout details |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
20041.5 kgGesamtgewicht |  |
21Übungen |  |
NormalIntensität | |
280 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| mix å hantlar | ||
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| Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
1.71 km/hGeschwindigkeit | |
35:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
178 kcalKalorien |
| intervall med dolme/paddel dubbel rygg/crawl | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 674 kcal
