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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Montag, 20. Februar 2017 |
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01:19:23Dauer (min.sek) |  |
12.20 kmStrecke |  |
9.22 km/hGeschwindigkeit | |
06:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
614 kcalKalorien |
| 12.2 km upp & ner | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
4634.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen | |
NormalIntensität | |
162 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| going down | ||
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| Show workout details |
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00:27:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.22 km/hGeschwindigkeit | |
27:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
139 kcalKalorien |
| 1 km crawl | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 915 kcal
