kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Sonntag, 5. Januar 2025 |
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
5 kcalKalorien |  |
39Score |
| Goblet 3x15 10s, lunge 3x22 5s,leg ext 3x115 80, smith bench press 3x15 20s, flat db press 2x15 20, 1x12 hanging knee zero ball flex/ crunch zero ab machine 2x20 50, side crunch 2x15 | ||
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Show workout details |
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
398 kcalKalorien | |
2956Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
142 kcalKalorien | |
950Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 545 kcal
