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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 15. Januar 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:32:00Dauer (min.sek)
Distance
 2.79 kmStrecke
Gauge
 5.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 106 kcalKalorien
Score
 2973Score
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9 Cykling
Time
 00:15:19Dauer (min.sek)
Distance
 3.77 kmStrecke
Gauge
 14.77 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 25 kcalKalorien
Score
 1283Score
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9 Cykling
Time
 01:14:17Dauer (min.sek)
Distance
 17.43 kmStrecke
Gauge
 14.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:16 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 121 kcalKalorien
Score
 6267Score
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20 Swimming - Laps
Time
 00:19:57Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 3.01 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 240 kcalKalorien
Score
 991Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 492 kcal