Lews
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden![]() |
01:00:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
500 kcalKalorien |
| Press: 60 kg x 3, 3, 3 Front squats 60 kg x 5, 5, 5 Marklyft 145 kg x 3, 3, 3 | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 500 kcal






