Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Donnerstag, 12. Mai 2016 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
461 kcalKalorien |
| Upp till St. Hans och tillbaka från Marie | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
377 kcalKalorien |
| Front squats 3 x 5 x 80 kg Press 3 x 5 x 60 kg Fristående HSPU träning TTBtoPullup-träning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 838 kcal
