Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 31. Mai 2016 |
   |
 |
Verletzung |
Drog en rejäl sträckning i bröstmuskeln när jag körde bar muscle ups. Smärtade väldigt mycket bara jag rörde på mig första dagen.
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
503 kcalKalorien |
| Bänkpress med ben i luften 90 kg x 5,5,5 Hantelpress 30 kg x 5, 10 35 kg x 8 Press 60 kg x 5,5,5 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 503 kcal
