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4772

Lews Link Übungstagebuch

ManChristian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden
Montag, 10. Juli 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:18:13Dauer (min.sek)
Distance
 3.81 kmStrecke
Gauge
 12.55 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:47 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 315 kcalKalorien
Score
 1684Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 472 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
162 Crossfit
Time
 01:30:00Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 747 kcalKalorien
Score
 4561Score
Dips viktade 3 x 5 42,5 5,5,5 2017-07-10 L-sit rope climbs 3 x 1 - 1,1,1 2017-07-10 Marklyft 1 x 5 155 5 2017-07-10 Frontböj 3 x 3 85 3,3,3 2017-07-10 Pistols 3 x max - 4,12,8 2017-07-10
Added 472 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1062 kcal