Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 15. Juni 2016 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Potatis rå | 100.0 gram | 79.0 | 1.7 | 0.1 | 16.4 |
| Sötpotatis | 100.0 gram | 114.0 | 1.7 | 0.4 | 25.6 |
| Grytbitar nöt | 100.0 gram | 154.0 | 20.5 | 8.0 | 0.0 |
| Köttfärs nötfärs fett 10% | 100.0 gram | 149.0 | 20.0 | 7.6 | 0.0 |
| Biff ryggbiff nöt stekt | 100.0 gram | 161.0 | 28.6 | 5.1 | 0.0 |
| Gesamt | 657.0 | 72.5 | 21.2 | 42.0 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 72.5 g | 21.2 g | 42.0 g | 657 kcal |
| E% | 45.2% | 28.7% | 26.2% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
