Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 4. November 2020 |
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chokladbräck |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Mörk choklad kakao >70 % | 20.0 gram | 114.4 | 1.9 | 7.4 | 10.1 |
| Russin | 10.0 gram | 31.8 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
| Aprikoser torkade | 15.0 gram | 36.8 | 0.5 | 0.1 | 7.5 |
| Valnötter | 5.0 gram | 33.5 | 0.7 | 3.1 | 0.7 |
| Gesamt | 216.5 | 3.4 | 10.7 | 25.2 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 3.4 g | 10.7 g | 25.2 g | 217 kcal |
| E% | 6.4% | 44.0% | 47.7% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
