Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Sonntag, 3. Januar 2021 |
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citronkaka |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Ägg konventionellt rått | 15.0 gram | 20.4 | 1.8 | 1.5 | 0.1 |
| Vetemjöl berik | 25.0 gram | 89.3 | 2.5 | 0.4 | 18.3 |
| Rapsolja oberik | 10.0 gram | 88.4 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Hasselnötter | 13.0 gram | 85.3 | 1.7 | 8.1 | 1.2 |
| Filmjölk fett 3% | 20.0 gram | 12.0 | 0.7 | 0.6 | 1.0 |
| Gesamt | 295.4 | 6.7 | 20.6 | 20.6 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 6.7 g | 20.6 g | 20.6 g | 295 kcal |
| E% | 9.3% | 62.1% | 28.6% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
