Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 4. Januar 2021 |
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Wallenbergare |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| älgfärs | 125.0 gram | 125.0 | 27.5 | 1.9 | 0.0 |
| Äggula konventionellt | 25.0 gram | 79.0 | 3.9 | 7.2 | 0.2 |
| Matlagningsgrädde fett 15% | 50.0 gram | 81.0 | 1.5 | 7.5 | 2.2 |
| Grönsaksblandning för wokning | 150.0 gram | 75.0 | 3.8 | 0.6 | 11.7 |
| Potatis rå | 200.0 gram | 158.0 | 3.4 | 0.2 | 32.8 |
| Morot | 50.0 gram | 22.5 | 0.3 | 0.1 | 4.3 |
| Kålrot | 50.0 gram | 17.5 | 0.4 | 0.1 | 3.2 |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 25.0 gram | 11.8 | 0.9 | 0.4 | 1.3 |
| Gesamt | 569.8 | 41.7 | 18.0 | 55.7 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 41.7 g | 18.0 g | 55.7 g | 570 kcal |
| E% | 30.0% | 28.1% | 40.1% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
