Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 42Jahr, Schweden| Mittwoch, 25. November 2015 |
   |
 |
Ernährung, Unspezifiziert |
Frunch: äggröra (2 ägg) körsbärstomater. Grädde och hallon. Kaffe
Mellanmål efter träning: kvarg med grädde, te med grädde.
Middag: stekt kyckling, purjolök, svamp, smällt ost.
mellanmål 2- kvarg och grädde, te
kvällsmål- äggröra (3 ägg, ost grädde)
Mellanmål efter träning: kvarg med grädde, te med grädde.
Middag: stekt kyckling, purjolök, svamp, smällt ost.
mellanmål 2- kvarg och grädde, te
kvällsmål- äggröra (3 ägg, ost grädde)
 |
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| situps | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
