Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 42Jahr, Schweden| Mittwoch, 9. Dezember 2015 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Frunch: smoothie (kokosgrädde, 1 avokado, frysta hallon)
Lunch/Middag: 1 sötpotatis i ugn, lite gurka
kvällsmål: 1 stekt morot, 1 stekt lök, lite stekt purjolök, kokosgrädde, soja, sallad. Efterrätt: hallon, lchf musli
Övrigt: vatten, kaffe, te, jordnötsmör
Lunch/Middag: 1 sötpotatis i ugn, lite gurka
kvällsmål: 1 stekt morot, 1 stekt lök, lite stekt purjolök, kokosgrädde, soja, sallad. Efterrätt: hallon, lchf musli
Övrigt: vatten, kaffe, te, jordnötsmör
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
