Marika Russberg, 42Jahr, Schweden
LCHF-Stekt bacon och äggröra på 2 ägg
LCHF- lättare lunch med hallon och creme fraiche
LCHF- Stekt kyckling i kokossmör och vanligt smör med kokt broccoli.
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
NormalIntensität |
|
98 kcalKalorien |
|
570Score |
|
Kein Kommentar |
 0 0 |
Added 400 Vor Wochen |
|
|
00:10:00Dauer (min.sek) |
|
0.0 kgGesamtgewicht |
|
0Übungen |
|
NormalIntensität |
|
68 kcalKalorien |
|
397Score |
|
Morgon |
0
0
|
Added 400 Vor Wochen |
|
|
00:05:00Dauer (min.sek) |
|
0.0 kgGesamtgewicht |
|
0Übungen |
|
NormalIntensität |
|
34 kcalKalorien |
|
198Score |
|
Morgonträning med benlyft och crunches. |
0
0
|
Added 400 Vor Wochen |
|
|
00:01:00Dauer (min.sek) |
|
0.0 kgGesamtgewicht |
|
1Übungen |
|
NormalIntensität |
|
6 kcalKalorien |
|
39Score |
Trained muscle groups
Abs
|
Den tyngsta planka jag gjort i mitt liv? Jag har verkligen glömt hur tung plankan är. Tänker tillbaka på den tiden då läkaren konstaterade att mina inre magmuskler var på elitnivå. Saknar min gamla mage! |
0
0
|
Added 400 Vor Wochen |
|
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 206 kcal
Übungstagebuch
