Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Donnerstag, 31. Oktober 2019 |
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Frukost innan träning |
fetaost
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Mellanmål efter träning på förmiddagen |
Cashew och macadamnötter, jordgubbar
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Lunch |
tzay-sallad
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Middag |
sojafärs
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
281 kcalKalorien |  |
1774Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
154 kcalKalorien | |
975Score |
Performed activities
Crosstrainer| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
94 kcalKalorien | |
595Score |
| low row, benpress, hantlar, rotary torso, benlyft. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 529 kcal
