Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 20. Januar 2020 |
   |
 |
Övrigt |
Rödbetsshot under träning, bcaa efter träning under dagen, kaffe och vatten.
 |
Lunch |
En proteinbar, ett äpple och en proteinshake
 |
Mellanmål |
En banan
 |
Middag |
Stekt Lax
 |
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
187 kcalKalorien |  |
1182Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) | |
154 kcalKalorien | |
975Score |
Performed activities
Crosstrainer| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
63 kcalKalorien | |
397Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
73 kcalKalorien | |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 569 kcal
