Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 3. Februar 2020 |
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Frukost innan träning |
Jordnötssmör
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Mellanmål efter träning på förmiddagen |
Veggie proteinpulver
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Övrigt under dagen |
äpple, banan och kaffe
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Middag/Kvällsmat |
svarta bönor med babyspenat, tomat, gurka och fetaost.
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
140 kcalKalorien |  |
887Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
154 kcalKalorien | |
975Score |
Performed activities
Crosstrainer| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
94 kcalKalorien | |
595Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 480 kcal
