Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Übungstagebuch

KvinnaMarika Russberg, 41Jahr, Schweden
Mittwoch, 5. Februar 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Jordnötssmör
146
Lunch
Bodylab diet pro vanilla dryck och en 1/2 banan
191
Middag efter träning
Kikärtor, bladspenat, gurka, charlottenlök och en klick matyoghurt
146
Övrigt
Bcaa aminopro under träning och på jobbet, kaffe.
Time
00:15:00Dauer (min.sek)
Kcal
140 kcalKalorien
Score
887Score
Kein Kommentar
Added 343 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:15:00Dauer (min.sek)
Kcal
154 kcalKalorien
Score
975Score

Performed activities

Crosstrainer
Kein Kommentar
Added 343 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Dauer (min.sek)
Kcal
46 kcalKalorien
Score
295Score
Nivå 8
Added 343 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:15:00Dauer (min.sek)
Weight
0.0 kgGesamtgewicht
List
0Übungen
Intensity
NormalIntensität
Kcal
94 kcalKalorien
Score
595Score
Ca 15 minuter effektiv tid. Bla benpress, triceps, abdominal, rotary torso, chest press.
Added 343 Vor Wochen
Show workout detailsNext
25
Svårt att avgöra dagsformen.
Det blev lite träning idag på kvällen efter jobbet. Var som vanligt massor att göra där så kändes skönt att koppla bort och träna lite, men det kändes lite segt! Vill dock berömma mig själv för att jag hade högre motstånd på cardion denna dag, kanske var det därför det gick lite trögare? Annars glad att diet pro mättade så bra till lunch och att den är full av vitaminer och mineraler!
Added 343 Vor Wochen
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 434 kcal