Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Freitag, 7. Februar 2020 |
   |
 |
Oregelbunden dag! |
Ätit väldigt oregelbundet idag. Gick en hel dag med att bara ha ätit jordnötssmör på morgonen, sedan lite yoghurt med pumpafrön då jag kom hem runt kl 14. Nu till middag blev det chaga-gröt (havregryn, råg och chagapulver) bcaa idag igen, kaffe och vatten.
 |
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
31 kcalKalorien |  |
198Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
| dubbla och singel-lyft | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Missnöjd med dagen |
Svårt att känna sig tillfreds med träningen idag då jag aldrig åkte på yogan som det var tänkt! Men imorgon hoppas jag på TRX helt enkelt. Väldigt nervös för att göra bort mig eller få ont i ryggen men ska verkligen försöka.
 0 0 |
Added 343 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 169 kcal
