Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Übungstagebuch

KvinnaMarika Russberg, 41Jahr, Schweden
Donnerstag, 21. Mai 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost under dagen
Frunch: tofuröra med coleslaw
Time
00:05:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
46 kcalKalorien
Score
295Score
Ro biceps och triceps
Added 327 Vor Wochen
Show workout detailsNext
25
Trött och träningsvärk
Igår var jag besviken. Jag hade missat yogan både Måndag och Tisdag, men jag gav mig verkligen sjutton på att jag skulle orka gymma åtminstone efter en dags vila på Tisdagen. Det gjorde jag också och jag kämpade, men var trött, faktiskt slut redan efter 25 minuter. Idag har jag väldigt mycket träningsvärk. Det kan ses som positivt för jag tyckte att jag kämpade på gymmet och verkligen tog tillvara på minuterna. Å andra sidan kan det vara negativt och ett bevis på hur otränad jag är som får träningsvärk efter bara ett pass på 25 minuter. Jag vill vara positiv och välja första alternativet, men det känns ändå inte helt rätt.

Vad kan jag göra idag för att rädda veckan när jag är så här trött? Inatt var sötsugsdemonen tillbaka och det resulterade i chokladbollar, visserligen sockerfria, men samvetet tar stryk och självföraktet växer vid sådana snedsteg...Men jag antar varje dag är en kamp mot den faktiska sjukdomen som det innebär att vara ett matvrak....En dag i taget, en minut om det så krävs...
Added 327 Vor Wochen
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 46 kcal