Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Donnerstag, 3. September 2020 |
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Kost under dagen |
Frunch: Tofu med gräslök och spenat. Svarta bönor, tomat, gurka, paprika och morot
Middag: Tofu med svarta bönor,
Kvällsmat: jordnötsmör, hasselnötter, blåbär och soyghurt
Middag: Tofu med svarta bönor,
Kvällsmat: jordnötsmör, hasselnötter, blåbär och soyghurt
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
63 kcalKalorien |  |
397Score |
| 4 kg & 2kg, blandade lyft. | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
31 kcalKalorien | |
198Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
234 kcalKalorien | |
1478Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 328 kcal
