Dagen efter den värsta dagen i mitt liv igår. Den dag då jag fick insikt vilken dålig människa jag verkligen är med mina 90 jävla pannor. Men jag ska bli en bättre människa nu. Jag ska göra allvar av ett ketogent liv, jag ska träna hårdare och framförallt, jag ska inte ge upp och falla som ett korthus. En dag ska jag vara ett ess igen. Det är för jävligt att jag är uppe på min högsta vikt någonsin, men vägen tillbaka ska jag ta. Jag körde intensivt på motionscykeln här hemma, jag svingade min jävla lättviktskettlebell och fick bra flås, även om jag bara orkade 5 minuter nu idag, så ska jag köra 5 minuter till senare.

Igår körde jag tabata, men inte så värst intensivt som man brukar, jag var deprimerad och trött, klockan var runt 23 och sedan sov jag verkligen som en stock. Jag sov till kl 13 typ idag...sen tränade jag 65 minuter, så jobb på det och ikväll väntar mer träning. Fighten är på riktigt, nu har fighten mot fetman börjat!