Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Übungstagebuch

KvinnaMarika Russberg, 41Jahr, Schweden
Sonntag, 18. April 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
LCHF
Frukost: ost, majonäs, grillad kyckling
Lunch/mellanmål: hallon, grädde
Time
00:30:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
340 kcalKalorien
Score
1773Score
15 min sittande motionscykel 10 min hantlar 6kg 5 min kettlebell 4kg
Added 279 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
56 kcalKalorien
Score
295Score
Kein Kommentar
Added 279 Vor Wochen
Show workout detailsNext
25
Omstart med träning och LCHF
Klockan är 15, jag har tränat en halvtimme. Det känns bra men samtidigt väldigt jobbigt. Min kondition är ett steg fram, tre steg bakåt för hela slanten. Jag försöker ändra kosten, sluta vräka i mig skräp, gå ner i vikt och träna för att må bra. Det är lättare sagt än gjort, men nu är jag iallafall igång.
Added 279 Vor Wochen
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 396 kcal