Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 26. April 2021 |
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Kost under dagen |
Frukost: blåbärssmoothie (mandelmjölk, kokosmjölk, blåbär)
Lunch: Sallad med gurka, tomat, majs, rödlök, paprika, saltgurka, oliver
Middag: tofu med spenat, olivolja, hampafrön och kronärtskocka
Lunch: Sallad med gurka, tomat, majs, rödlök, paprika, saltgurka, oliver
Middag: tofu med spenat, olivolja, hampafrön och kronärtskocka
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
114 kcalKalorien |  |
595Score |
| Förmiddag: 10 min sittande 4 kg 5 min liggande 2 kg | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
340 kcalKalorien | |
1774Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
73 kcalKalorien | |
380Score |
| nedvarvning | ||
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| Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
15 kcalKalorien | |
79Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:34:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
248 kcalKalorien | |
1293Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 790 kcal
