Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Mittwoch, 12. Januar 2022 |
   |
 |
Frukost innan träning |
Krispsallad med tomat, gurka, pinjenötter och permesanost
|
Lunch efter träning |
1 Avokado
|
Middag |
Stekt kyckling i krossad tomatsås med en klick creme fraiche
 |
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
56 kcalKalorien |  |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Morgon | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
113 kcalKalorien | |
591Score |
Performed activities
Airbike| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
76 kcalKalorien | |
397Score |
| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
146 kcalKalorien | |
760Score |
| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:02:00Dauer (min.sek) | |
24 kcalKalorien | |
130Score |
| Morgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
114 kcalKalorien | |
595Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 1512 |
 |
1512Steps count |  |
+518Change | |
1512Score |
Kein Kommentar
 |
Status Eftermiddag |
Känner mig lite piggare nu än på morgonen. Tycker inte alls jag hade energi då, men som sagt lite bättre nu. Behövs nog en del pwo för att vända på skutan så att säga. Får lite grejer med posten imorgon.
 0 0 |
Added 240 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 529 kcal
