Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Freitag, 14. Januar 2022 |
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Frunch |
Morötter
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Mellanmål eftermiddag |
3 msk kikärtor
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Middag |
Lax, keso och sesamfrön.
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
114 kcalKalorien |  |
595Score |
| Morgon. Biceps & triceps. | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
56 kcalKalorien | |
295Score |
| Morgon, med miniband. | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
133 kcalKalorien | |
696Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
227 kcalKalorien | |
1182Score |
| Kväll | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
113 kcalKalorien | |
591Score |
| Kväll. Swings och stöt. | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
38 kcalKalorien | |
198Score |
| Kväll | ||
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| Show workout details |
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00:01:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
11 kcalKalorien | |
59Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 1121 |
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1121Steps count |  |
+478Change | |
1121Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 692 kcal
