Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Mittwoch, 8. Juni 2022 |
   |
 |
Frukost |
Tofu med tomat och pak choi.
|
Lunch |
Morötter
|
Middag |
Burgare med spenat, sallad, gurka, gräslök, selleri & lime. Fraiche & majonäs.
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
255 kcalKalorien |  |
1331Score |
| Morgonpromenad. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
152 kcalKalorien | |
794Score |
| Lunch-träning: 4kg & 6kg, biceps & triceps. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
283 kcalKalorien | |
1478Score |
| Kväll. nivå 9 | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
312 kcalKalorien | |
1626Score |
Performed activities
Crosstrainer| Kväll. Nivå 4. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
56 kcalKalorien | |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Kväll. Nivå 10. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
190 kcalKalorien | |
992Score |
| Kväll. Maskiner. | ||
|
| Show workout details |
 |
Status, kväll. |
Lite svårt att varva ned ikväll, känner mig otillräcklig hela tiden.
 0 0 |
Added 218 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1248 kcal
