Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 8. August 2022 |
   |
 |
Frunch |
Smörstekt spenat med 1 stekt ägg och riven ost.
|
Middag |
Stekta quornbitar i olivolja och smör med pak choi.
 |
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
114 kcalKalorien |  |
595Score |
| Lunch-styrke | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
182 kcalKalorien | |
950Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
227 kcalKalorien | |
1182Score |
| Kväll, sittande | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
76 kcalKalorien | |
397Score |
| Kväll, maskiner. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
56 kcalKalorien | |
295Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Status |
Lite illamående på morgonen, men bättre efter lunch och att träna med hantlar gick bra.
 0 0 |
Added 209 Vor Wochen |
|
Status, kväll |
Trött. Känns bra att ha tränat idag även om formen inte är där.
|
00 |
Added 209 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 655 kcal
