Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 12. September 2022 |
   |
 |
Middag |
Sojabitar med ruccola, tomat, paprika och majonäs.
 |
Övrigt |
EAA under träning, vatten, kaffe & te.
Multivitamin & extra järn.
Multivitamin & extra järn.
 |
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
624 kcalKalorien |  |
3252Score |
| Kväll. 30 min Pedaltränare med 2x2kg hantlar. 10 min Hantlar 4kg . 10 min miniband, benlyft och glutes. 5 min situps. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 624 kcal
