Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Freitag, 9. Dezember 2022 |
   |
 |
Frukost |
1 banan & 1 kopp svart kaffe
 |
Lunch |
2 kokta ägg & 2 morötter
|
Middag |
kidneybönor, spenat & tomat. 1/2 äpple, lite hasselnötter.
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
340 kcalKalorien |  |
1774Score |
| Förmiddag, sittande. Nivå 8. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
219 kcalKalorien | |
1140Score |
| Förmiddag, nivå 4. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
56 kcalKalorien | |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Förmiddag | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
190 kcalKalorien | |
992Score |
| Förmiddag. 5 min x 5 stationer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Deprimerad |
Jag är deprimerad för att jag hatar vintern, men det känns bra att jag tränar idag.
 0 0 |
Added 191 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 805 kcal
