Marika Russberg, 41Jahr, Schweden
Omega 3, extra järn, spirulina, multivitamin & burn.
Sojghurt med passionsfrukt.
Sallad med majonäs och mandlar
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01:10:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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795 kcalKalorien |
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4139Score |
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15 min hantlar 2x4kg.
15 min crunches.
15 min fitnessband, glutes, donkey kicks och liggande benlyft.
5 min kettlebell 4kg
20 min pedaltränare, nedvarvning med hantlar 2x2kg. |
 0 0 |
Added 160 Vor Wochen |
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01:00:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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438 kcalKalorien |
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2281Score |
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Förmiddag |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.0 kgGesamtgewicht |
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0Übungen |
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NormalIntensität |
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38 kcalKalorien |
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198Score |
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Eftermiddag |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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340 kcalKalorien |
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1774Score |
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Eftermiddag |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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374 kcalKalorien |
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1951Score |
Performed activities
Crosstrainer
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Eftermiddag |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1985 kcal
Übungstagebuch
