Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Donnerstag, 1. August 2024 |
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Frukost/Lunch |
Ärtprotein-dryck. (3dl osötad kokosdryck 1 msk ärtproteinpulver)
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Middag |
Tofu med krispsallad.
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Kvällsmål |
Jordgubbar med sojagrädde.
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Kvällsmål |
Morötter, hummus.
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
915 kcalKalorien |  |
4877Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
| Eftermiddag. Ben, armar, mage. | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
321 kcalKalorien | |
1711Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
149 kcalKalorien | |
794Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
55 kcalKalorien | |
295Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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00:01:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
11 kcalKalorien | |
59Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 13936 |
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13936Steps count |  |
-4647Change | |
13936Score |
Under dagen.
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1637 kcal
