Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 23. September 2024 |
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Frukost |
1 dl hallon
1 kopp kaffe.
1 kopp kaffe.
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Lunch |
125g varmrökt lax.
Varm spenat med stekt lök och gurka.
Varm spenat med stekt lök och gurka.
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
214 kcalKalorien |  |
1140Score |
| Förmiddag, rask. | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
321 kcalKalorien | |
1711Score |
| Eftermiddag. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
166 kcalKalorien | |
886Score |
Performed activities
, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
111 kcalKalorien | |
595Score |
| Eftermiddag. Intervall 5x3 min, olika maskiner. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 812 kcal
