Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Donnerstag, 10. Oktober 2024 |
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Frukost |
Proteinshake
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Lunch |
Champinjoner med blomkålsris och grönkål i smör med lite creme fraiche.
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Mellanmål efter träning |
Salta mandlar.
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Middag |
Grön paprika med zuccini och färskost. Blåbär.
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
111 kcalKalorien |  |
595Score |
| Förmiddag. | ||
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Show workout details |
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00:55:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
393 kcalKalorien | |
2091Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
532 kcalKalorien | |
2837Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
111 kcalKalorien | |
595Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1147 kcal
