Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Freitag, 8. November 2024 |
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Frukost |
Tofu med tomat, gurka och grönkål.
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Lunch |
Proteinshake.
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
178 kcalKalorien |  |
950Score |
| Förmiddag. | ||
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Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
388 kcalKalorien | |
2069Score |
| 10 min kettlebell 4kg. 10 min hantlar 9kg, biceps. 15 min benlyft med fitnessband. | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
321 kcalKalorien | |
1711Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien | |
397Score |
| Maskiner | ||
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| Show workout details |
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00:55:00Dauer (min.sek) | |
654 kcalKalorien | |
3488Score |
Performed activities
, Crosstrainer| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1615 kcal
