Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Freitag, 27. Dezember 2024 |
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Kost under dagen |
LCHF:
Frukost: 2 skivor kallrökt lax, 1 kokt ägg, majonäs.
Middag: Kokt lax med creme fraiche.
Övrigt: Keto workout drink.
Frukost: 2 skivor kallrökt lax, 1 kokt ägg, majonäs.
Middag: Kokt lax med creme fraiche.
Övrigt: Keto workout drink.
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
186 kcalKalorien |  |
992Score |
| Förmiddag. Blandat. | ||
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Show workout details |
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00:55:00Dauer (min.sek) | |
621 kcalKalorien | |
3310Score |
| Förmiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
317 kcalKalorien | |
1689Score |
| Eftermiddag/kväll. | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
| Eftermiddag/kväll. 2x3kg, biceps, triceps. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1310 kcal
