Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Donnerstag, 2. Januar 2025 |
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Frukost |
1 kokt ägg.
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Lunch |
En köttbit (oxfile)
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Middag |
Stekt purjolök i olivolja, kycklingbacon och keso
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
223 kcalKalorien |  |
1191Score |
| Eftermiddag. | ||
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Show workout details |
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
741 kcalKalorien | |
3948Score |
Performed activities
Heimtrainer, Laufband, walken, Crosstrainer| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
149 kcalKalorien | |
794Score |
| Kväll. 2x3kg, biceps, triceps. | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
55 kcalKalorien | |
295Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
55 kcalKalorien | |
295Score |
| Kväll. Med kettlebell 2kg. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1223 kcal
