Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Mittwoch, 29. Januar 2025 |
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Kost under dagen |
Frukost/lunch: Kycklingfärs med broccoliris.
Mellanmål efter träning: 2 kokta ägg.
Mellanmål efter träning: 2 kokta ägg.
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01:25:00Dauer (min.sek) |  |
976 kcalKalorien |  |
5203Score |
Performed activities
Heimtrainer, Rudern, Nordic track Laufband| Eftermiddag | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
223 kcalKalorien | |
1191Score |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien | |
397Score |
| Kväll. Swings & russian twist. | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
55 kcalKalorien | |
295Score |
| Kväll. Liggande. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1328 kcal
